物を捨てられない人こそ実践すべき物の減らし方

生き方
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私は元捨てられない人でした。

大好きな祖父母からもらったお菓子の箱も取っておいてしまうくらいの(笑)

そのせいで部屋は物だらけ…

でも成長とともに少しずつ物を捨てられるようになって、今では捨てるのが大好きになりました。

物が少ない、丁度良いってとても心地良いんです!

だから、以前の捨てられない私に”物の減らし方”を伝えるなら何を話すかを考えてみました。

買わない

”買わない”

これが物を減らすための大前提です。

物が片付かなくて悩んでいる方のほとんどが、必要以上に物を買っていたり、買うことでストレスを発散していたりします。

私も買い物をすることでストレス発散したいと思うことがありますが、極力しないように気をつけています。

やっぱり一度家に入れると、手放すのが難しくなりますから。

あげる・リサイクルする

捨てるのは気が乗らないという方におすすめです。

あげたり、リサイクルするとエコにもつながりますし、捨てるよりもずっと手軽ですよね。

他にもメルカリ、ジモティなどで売るという選択もあります。

最近は ↑ のようなフリマアプリで売るのが主流になってきています。

フリマアプリの方が自分で包装したり、発送したりと手間がかかる分、リサイクルショップへ持っていくよりも高く売れることが多いですよね。

しまいこんでいたり、忘れていたものから使う

私たちが思っているより、溜め込んでいるものってたくさんあるんです。

一度収納から物を全部出してみてください。

「え!これあったんだ」というものが絶対1つは見つかりますよ。

そういうしまいこんでいたもの、忘れていたものから使っていくと、必然的に物が減っていきます。

大切だと思えないものから整理を始める

部屋を見渡してみてください。

”これ、別になくてもいいよな〜”ってものありますよね?

私は定期的に物を見直して、「いらないな」って思た物を捨てています。

こうすることで、結構物が減っていきますよ。

ゴミを捨てる時に、まだ何か捨てる物がないか探す

どこに住んでいても、ゴミ出しの日ってありますよね。

特に燃えるゴミの日!

ゴミ袋にまだ入りそうだったら、ゴミを出す前に1つでもいいのでいらないものを入れる!

私も毎週やっています。

朝、ゴミ出しをするのですが、物を1つでも捨てられると、1日をスッキリした気持ちで過ごせるんですよね。

整理は引き出し一個などの狭い範囲から始める

狭い範囲から始めることで、整理したという達成感を短い時間で味わうことができます。

一度この達成感を得ることが出来ると、次の場所を整理したいという気持ちが出てきやすいのでおすすめです。

しかし、やりすぎは禁物です。

一度に気合を入れて多くの場所に取り掛かってしまうと、絶対に疲れてしまうので、整理を始める時は必ず狭い範囲から始めることをおすすめします。

まとめ

以上、物の減らし方を紹介しました。

「物は減らすべき」とばかり私は言っていますが、無理矢理減らすのは、心を傷つけてしまう恐れがあります。

そのため、焦らず自分のスピードで減らしていきましょう!

楽しみながらできるのが一番良いですよね。

私もまだ理想とするところまで物を減らすことはできていません。

なので、自分のスピードでゆっくりと進めていきたいと思っています。

一緒に頑張りましょう!

コメント

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